Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Kolagen a jeho nežádoucí účinky, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu kolagen nezadouci ucinky, včetně zkušeností ostatních čtenářů.
Nebo si můžete přečíst článek Kolagen, lék proti stárnutí, který úzce souvisí s tímto článkem.
Prospěšné účinky kolagenu
Užívání doplňků, které obsahují kolagen, může být užitečné pro zpomalení stárnutí pokožky. Ukázalo se, že doplňování kolagenu snižuje zánět a stimuluje syntézu kolagenu v těle. To může pomoci podpořit úlevu od bolesti u lidí s poruchami kloubů, jako je osteoartritida. Kolagen může pomoci snížit riziko poruch kostí, jako je osteoporóza. Výzkum ukázal, že konzumace doplňků kolagenu zvyšuje růst a sílu svalů u lidí se ztrátou svalové hmoty související s věkem. Užívání doplňků kolagenu může pomoci snížit rizikové faktory spojené se srdečními stavy, jako je ateroskleróza.
Také se můžete podívat na článek Kolagen a dozvědět se další související informace.
Zdroje kolagenu
Některé potraviny obsahují kolagen, včetně živočišných potravin a kostního vývaru. Absorpce kolagenu však u nich není tak účinná jako absorpce hydrolyzovaného kolagenu z potravních doplňků.
Zde se dozvíte odpověď na otázku Kolagen a jeho nežádoucí účinky. Podobné téma rozebíráme v širších souvislostech a možná se chcete dozvědět více. Zde je výběr nedůležitějších sdělení k tématu alergie na kolagen a možná tam budou i zkušeností ostatních čtenářů.
Popřípadě nabízíme ještě článek Kolagen na vlasy, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Vedlejší účinky
V současné době není mnoho známých rizik při užívání doplňků kolagenu.
Některé doplňky stravy se však vyrábějí z běžných potravinových alergenů, jako jsou ryby, měkkýši a vejce. Lidé s alergiemi na tyto potraviny by se měli vyhýbat kolagenu získaného z těchto složek, aby se zabránilo alergickým reakcím.
Někteří lidé také uvádějí, že doplňky kolagenu zanechávají přetrvávající špatnou chuť v ústech.
Kolagenové doplňky mají potenciál způsobit zažívací vedlejší účinky, jako jsou pocity plnosti a pálení žáhy.
I přes všechna tato zjištění se zdá, že tyto doplňky jsou pro většinu lidí bezpečné.
Za zmínku stojí také článek Doplnění kolagenu pomocí Cemio Kamzík.
Nežádoucí účinky kolagenu
Kolagenové doplňky mohou vést k vedlejším účinkům, jako je špatná chuť v ústech, pálení žáhy a pocit plnosti. Pokud máte alergie, ujistěte se, že kupujete doplňky, které nejsou vyrobeny ze zdrojů kolagenu, na které jste alergičtí.
Autor: © Mgr. Světluše Vinšová