Svislé rýhy na nehtech

Co jsou svislé rýhy na nehtech

Svislé (podélné) rýhy na nehtech jsou jemné nebo hlubší linie, které vedou od nehtového lůžka směrem ke špičce nehtu. Mohou se objevit na jednom nebo více nehtech, na rukou i nohou.

Tyto rýhy jsou výsledkem nerovnoměrného růstu nehtové ploténky. Nehet totiž neroste rovnoměrně po celé své ploše a jakákoliv změna v jeho výživě, hydrataci či buněčné obnově se může projevit právě vznikem rýh.

Nejčastější příčiny svislých rýh na nehtech

Příčin může být více a často se kombinují. Ne vždy znamenají zdravotní problém.

Přirozené stárnutí

S přibývajícím věkem se zpomaluje buněčná obnova. Nehty se stávají suššími, křehčími a svislé rýhy na nehtech jsou velmi častým jevem zejména po 40. roce života.

Genetické predispozice

U některých lidí jsou podélné rýhy dědičné. Pokud je pozorujete i u rodičů nebo prarodičů, pravděpodobně nejde o nemoc.

Suché a dehydratované nehty

Častý kontakt s vodou, čisticími prostředky, dezinfekcí nebo odlakovači vede k vysušení nehtové ploténky. Suchý nehet se snadněji „láme“ v růstu a vytváří rýhy.

Nedostatek vitamínů a minerálů

Svislé rýhy na nehtech mohou signalizovat:

• nedostatek vitamínů skupiny B (zejména B12 a biotin),
• nedostatek železa,
• nedostatek zinku,
• nízký příjem bílkovin.

Často se současně objevuje lámavost nehtů, třepení nebo zpomalený růst.

Hormonální změny

Hormonální výkyvy v těhotenství, menopauze nebo při onemocnění štítné žlázy mohou ovlivnit kvalitu nehtů. Rýhy se objevují postupně a většinou po stabilizaci hormonů ustupují.

Chronická onemocnění

Ve vzácnějších případech mohou svislé rýhy souviset s:

• onemocněním štítné žlázy,
• cukrovkou,
• poruchami vstřebávání živin (např. celiakie),
• chronickým onemocněním ledvin.

Svislé rýhy vs. jiné změny na nehtech

Je důležité rozlišovat svislé rýhy od jiných patologických změn.

Beauovy linie

Jedná se o vodorovné rýhy, které signalizují náhlé přerušení růstu nehtu, například po těžké infekci, operaci nebo chemoterapii.

Tmavé pruhy (melanonychia)

Tmavý svislý pruh může mít jiný význam než běžná rýha a v některých případech vyžaduje dermatologické vyšetření.

Svislé rýhy na nehtech u dětí

U dětí jsou svislé rýhy na nehtech méně časté. Pokud se objeví, bývají nejčastěji spojeny s:

• rychlým růstem,
• nedostatkem železa nebo vitamínů,
• častým okusováním nehtů.

Přetrvávající změny je vhodné konzultovat s pediatrem.

Kdy zbystřit a navštívit lékaře

Lékařské vyšetření je vhodné, pokud:

• rýhy vznikly náhle a rychle se zhoršují,
• jsou doprovázeny změnou barvy nehtu,
• dochází k bolestivosti nebo oddělování nehtu,
• se přidává únava, hubnutí nebo jiné celkové potíže.

Jak zlepšit stav nehtů v praxi

Většinu běžných svislých rýh lze zmírnit úpravou péče a životního stylu.

• Pravidelná hydratace nehtů a kůžičky (olejíčky, krémy).
• Ochrana rukou při úklidu (rukavice).
• Vyvážená strava bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály.
• Dostatečný pitný režim.
• Omezení agresivních laků a odlakovačů.